헬스

건조한 가을철! 이너뷰티 드링크 마시면서 피부관리하자♥

앗뇽~ 핫새언니얌♥

이제는 정말 완전한 가을 날씨가 됐어ㅎㅎ

날씨는 진짜 넘넘~~~ 좋은데

점점 건조해지고 탄력 없어지는 피부가

완전 걱정이지? ㅠㅠ

이럴 때

기능성 스킨케어 제품을 바르는 것도 중요하지만

조금이라도 더 피부를 위한다면

콜라나 커피 같은 음료보다는

이너뷰티 드링크를 마셔주면 더 좋겠지?

저 셀럽 언니들처럼, 아침에 먹거나~ 식후에 먹는

음료 하나를 고르더라도 피부에 도움이 되는 걸로

마셔 주는 거야~!

짜잔-

그래서 오늘은 일교차가 심한 요즘,

예민해진 피부를 위해서

핫새가 괜찮은 이너뷰티 드링크 5가지를 추천할게♥

이 아이들이 피부에 어떻게 좋은 영향을 주는지

하나하나 살펴보자~

1. 요즘 핫하디 핫한 코코넛워터

코코넛 워터는 비타민과 미네랄이 풍부해

피부에 수분을 공급하고 트러블 예방에도 좋대~

천연 코코넛 워터 지코는

요즘 연옌들도 많이 마시는 핫 드링크♥

2. 더 이상 늙고 싶지 않아! 자몽 착즙주스

자몽에는 콜라겐 생성을 촉진하는 비타민 C

사과의 9배… ㅎㄷㄷ

무엇보다 항산화 효과가 있어서

피부 건강을 악화시키는 활성산소를 제거해주어

피부의 노화 방지에 아주 특효라는 자몽주스!

플로리다 내추럴 자몽주스는

생자몽을 물 한 방울 넣지 않고 착즙한 주스라 추천★

3. 미녀들이 그렇게 좋아한다는 석류초

석류는 대표적인 피부미용 식품으로 유명하잖아.

천연 에스트로겐 성분이 들어있어서 주름을 예방하고 피부 탄력에 좋다고 함ㅎㅎ

4. 내 몸의 독소를 해독해 줄 브로콜리 주스

브로콜리는 비타민 C 함유량이

시금치의 4배, 레몬의 2배라고 함!!

그래서 피부미용과 다이어트에 효과적이고,

몸속 노폐물을 해독해주는 역할도 한다고 하니

매일 먹기 힘들다면 주스로라도 섭취하면 좋겠지~

5. 레알 슈퍼푸드, 아사이베리 주스

레알 슈퍼푸드 아사이베리 속에는

비타민 A, C, E, K, 무기질 등이 풍부해서

탱탱한 피부를 만들어주는 데 효과적이야.

그리고 오메가3 지방산이 함유되어 있어

시력 향상에 도움이 되고,

 당뇨병 같은 성인병 예방에도 좋다고 하니

진정한 이너뷰티 식품이라고 할 수 있지 *0*

이제 콜라나 커피 같은 음료는 대신

피부를 위해 이너뷰티 드링크를 마시며

건조한 가을을 극뽁해보자♥

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